Yin en Meditatie

Deze les bestaat uit een combinatie van yin yoga houdingen en mindfulness-, adem- en meditatie oefeningen. Hierdoor wordt er op verschillende levels meer bewustzijn gecreëerd en het gevoel van meer in het hier en nu te kunnen zijn, versterkt.
Op zowel fysiek, mentaal als spiritueel en emotioneel niveau zal er een gevoel van (meer) ruimte worden ervaren.

We sluiten de les altijd even rustig af met een heerlijke kruidenthee en gezond lekkers.

De totale duur van de les bedraagt 75 minuten.

Een keer een Yin en Meditatie les ervaren?

Deze les wordt gegeven donderdagochtend 10.30-11.45 (5 april gratis introductieles!).
Je bent van harte welkom én een proefles is altijd gratis!